原标题：备孕汉子要吃什么？别让精囊炎影响你的生育才能，预防要大年夜于治疗！

备孕汉子要吃什么？男性如不雅不留意常日的卫生很轻易引起生殖感染，比如精囊炎。要知道咱们中国有一句老话说的好：“亲信知彼战无不堪，要想远离这种病，必须要提前预防，如许方能未竽暌龟绸缪！”

男性一旦患有精囊炎，那么他的精液就会受到影响。要知道正常男性的精液一边的乳白色，如不雅有精囊炎的男性同伙，他的精液就会出现暗黄色。别的值得一提的是，精囊炎会使精子数量削减，影响睾丸生精，精子的活泼度降低20%，大年夜大年夜影响了本身的生育问题。由此可见，精囊炎的预防要比治疗还重要！

据查询拜访显示60%的精囊炎患者都有一个通病，那就是爱好熬夜和抽烟酗酒！并且这些男性同伙经久独身单身，生活的情况比较脏乱，为此这些不良的生活习惯轻易让细菌微生物质空子，感染男性生殖泌尿体系，最后激发男性精囊炎的产生。不过精囊炎发病一般情况下是不轻易被发明的，只有病情到了严重的情况才会被发明！

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要想做好这种预防工作，就要先保持小我卫生，经常清洗生殖器，改换内衣。生活中饮食也很重要，多吃一些壮精补肾的食物。比如：滋阴补肾的韭菜、进步身材免疫的豆成品、牛羊肉、坚不雅以及促进睾丸生精富含锌元素和精氨税金精牡蛎蛋白，少吃一些辛辣师傅，睡眠质量的晋升也都是异常关键的，男性只有知足八个小时的睡眠，在这时代睾丸轻易临盆更多的精子，尤其是在夜间，可以增长精子的活泼度！

最后值得提示的是，患有精囊炎的男性同伙必定要留意本身的情感变更，因为经常起火，会使男性的“精室受扰，精血并出”，进而使男性受到精囊炎的伤害。

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