原标题：生男孩的秘方！生男宝宝才不难，关键在吃的对

生男孩的秘方！众所周知，女性同伙想备孕生个男孩须要在饮食方面留意多吃些碱性食物，想生个女孩则响应多吃些酸性食物，以疗养本身的体质酸碱程度。然则有些同伙对于一些食物的酸碱属性却不甚懂得，有时甚至倒置了其性质，起到拔苗助长的感化。

碱性食物中也有强弱之分， 强碱性食物有茶叶，海带，葡萄等； 中碱性食物柠檬，蛋白，西红柿，菠菜，食醋，食盐，喷鼻蕉等； 弱碱性食物有大年夜豆，苹不雅，土豆，菜花，梨。

下面就来介绍一下常见食物的酸碱属性。

常见的酸性食物有：肉类、鱼类、绝大年夜多半海鲜类、蛋黄、火腿喷鼻肠等肉类成品、小麦、大年夜米、部分谷类、部分豆类、淀粉类、酒类、腌制类食物、膨化食物、零食等加工类食物、葱姜等佐料类；

常见的碱性食物：绝大年夜多半蔬菜、绝大年夜多半水不雅、部分海产品、蛋白、牛奶、大年夜豆、茶叶、食盐、食醋、食碱。

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这里推荐一些合适备孕的碱性食物：蔬菜：山药、南瓜、莲藕、冬瓜、红薯、生菜、蘑菇、木耳、银耳、黄瓜、丝瓜、菠菜、萝卜、茄子、苦瓜、胡萝卜、油菜、蘑菇、菜花；水不雅：苹不雅、橙子、葡萄、石榴、橘子、荔枝、桂圆、柠檬、草莓、芒不雅、板栗。

在备孕过程中可以有针对性的疗养饮食，例如想备孕生个男孩，可恰当进步碱性食物的比例，备孕生女孩时，则可恰当进步酸性食物所占比例。但前提是必须包管食物的养分均衡，当然也要兼顾自谷旦常饮食习惯，因为只有健康的体质才能孕育出一个健康的孩子。除了这些，有的备孕妈妈还会服用碱益佳儿。

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