?豆类食物

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豆类食物属于植物类雌激素食物，女性多吃豆类食物不仅可以弥补雌激素，还能有效促进卵泡的发育，促进排卵增长受孕几率。对于一些怀孕艰苦户，不妨多吃一些豆类食物吧，比如豆浆就是很好的选择。

?谷类食物

五谷杂粮是生命之源，谷类食物中同样含有大年夜量的植物雌激素，可以有效促进女性排卵。合适的谷类有：大年夜米、小米、高粱米、黑米等等。

?维生素C食物

卵子的┞俘常发育，少不了维生素C的介入，为了包管排卵的┞俘常进行，女性同伙可以多吃一些富含维生素C的绿色蔬菜和橘类水不雅。有些夫妻想要男宝宝的还要弥补碱性食物，碱性格况更利于生男宝宝，有的人选择碱益佳儿。

?野生甲鱼汤

?红糖姜茶

甲鱼汤对于不排卵的女性来说，是一种特别有效的食物，它可以有效加强透明白带的渗出量，它可以有效促进卵泡的发育，增长受孕的几率。女性同伙在炖甲鱼时，可以枸杞、淮山之类的滋补食物。

?先天归一汤

先天归一汤具有调节月经，增长受孕才能的感化，是以备孕时代女性同伙可以多喝一点这种汤药。这类汤药重要用十四味药，如人参、甘草、当归、生地、白芍等，加生姜煎服，月经前后服用，可起到调经育子之功能。

红糖姜茶具有活血、暖宫的功能，可认为排卵创造优胜的前提，特别是对于一些宫寒的女性，不妨喝点红糖生姜片水暖暖身材也是极好的。

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怎么生男孩？很多备孕夫妻会克意去搜刮“吃什么能快速怀孕”、“吃什么偏方能快速怀孕”，但其实，根本前提达不到，任何办法都是徒劳。想要成功怀孕，在饮食上照样要有科学的筹划，做好这些，才能一步步助你走上成功怀孕之路。下面就来看看我们为你预备的具体指导吧。

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