原标题：大年夜“猪队友”到“神助攻”，准妈必定要让准爸看看！

生孩子这件事，大年夜头到尾都须要两小我合营完成。汉子和女人不一样，和孩子之间的纽带，没有十遭受孕的情感积聚，也没有生成的母爱。所以汉子对生育孩子的工作，更多靠的是义务与担当。

赞助老婆做好囤货预备。到了孕后期，爸爸妈妈要随时髦大好人院的预备，除了相干证件之外，这些也是你很有可能要用到的：①哺乳衣、防溢乳垫；②产褥垫，产妇专用卫生巾（如不雅病院要发可以不备）；③吸奶器；④吸管；⑤月子鞋；⑥毛巾，水盆；。宝宝：①连体衣，和尚服；②纸尿裤；③尿布；④红屁股膏；⑤喂奶设备；⑥擦奶巾；⑦湿纸巾；⑧包被。

小十今天就来具体盘点一下，大年夜备孕到娃出身，爸爸们都应当做什么，才能给准妈妈最大年夜的支撑！

如不雅没有破水，带老婆就近涣散步。

决定备孕时

可能准爸爸们起首会懵逼，怀孕还要预备，是预备验孕棒吗？nonono，才不是这么简单！备孕是为了能更好迎接瑰宝出世，在造人之初就优化自身的复荡蚋标。

备孕阶段，准爸爸们要做些什么呢？

和准妈妈一路去做一个全身材检，要记得提示准妈妈零丁做牙齿检查哦~懂得今朝的身材情况。孕期的牙齿保健

宝宝足月之后，你就要做好像彷佛时大年夜睡梦中被准妈妈一把拎起来三更半夜去病院的心理预备。去了病院那可真是上了疆场，有很多须要留意的处所。

晚上早点歇息，养精蓄锐

戒酒戒烟，改变不良饮食习惯。服用叶酸

浏览育儿书本，为宝宝的到来做常识贮备

如不雅家里有宠物，老公要承担干净宠物窝、倒宠物便便等工作，不要让老婆干净猫窝、接触宠物便便。

老婆怀孕时

给宝宝拍嗝：大年夜人躺在躺椅上，身材与地面大年夜约呈45度角。孩子吃奶后趴在大年夜人身上头部赶过肩部，以免梗塞。大年夜人可以轻拍或抚摩婴儿背部，即使不去抚摩，几分钟内孩子就会打嗝。这种办法应当简便、安然。

看着验孕棒上的二道杠，准爸认为总算松口气了？这才是比赛正式开端的节拍好么？准妈妈的280天路程才方才开端，作为最重要的队友，准爸爸照样要持续尽力哦。

宝宝睡眠：夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力，切切不要做成日间拉窗帘、轻手轻脚；晚上开着长明灯。宝宝睡觉要及时给小宝宝翻身，刚吃完奶右侧位，半小时后左侧位。侧位睡觉对月子里的宝宝是安然的体位！

赞助老婆在全部孕期做到科学饮食、控制体重，每日增长300~500卡热量。一般孕期体重增长10-12.5kg，个中孕早期体重增长不明显，孕中期一般会增长7-9kg，孕晚期每个罹难加约1kg。偏瘦（BMl＜18.5的体重增长可以在12~18kg。偏旁（26≤BMI＜29）体重增长最好在7~11千克。

陪老婆参加产前检查：一般怀孕4个月，开端产前检查；4--7月每月1次；8个月后每半月1次；最后1个月每周1次；有间谍作况时更应检查，或服从年夜医嘱。

全部孕期陪老婆保持体育锤炼，既使是认为累了不得不放慢速度时，也要保持，这会使老婆产后快速恢复；上床前赞助老婆做恰当的伸展活动，这会防止腿抽筋。

老婆临蓐时

开口期（3~60个小时）：

产妈未上产床前，在家中和待产室度过的┞符个待产过程。如不雅是安产，可以做以下这些事。

帮产妈预备一些红牛或者巧克力，在她还能吃得下器械的时刻哄她吃，生孩子异常消费精力，没点儿能量可不可。

多陪老婆说措辞，讲笑话缓解老婆的重要情感。当然，这个时刻如不雅准妈妈让你“闭嘴”，也要听她的，但记得无论若何，守护在她身边。　

宫缩规律约10分钟/次时，按照病院的请求，可能进入待产室。

后产期

准爸爸可做的3件事：

拍摄全部迎接新生命的过程。包含剪断并结扎脐带、过磅、护士向产妇展示新生儿性别、护士填写出身卡片，给孩子脚上套辨别卡片，准妈妈欣慰的笑容等等，作为日后收藏的记忆。　

继生完宝宝之后扑晡差须要爸爸陪伴的人，是新手妈妈，临盆让她精疲力竭，这时刻丈夫的陪伴对妈妈来说是晚大年夜的支撑和鼓励！并且身材极端衰弱的妈妈须要有人陪护，及时不雅察以免产后产生危险。