原标题：怎么生男孩？怀孕初期远离辐射，备孕很重要

怎么生男孩？跟着收集技巧的快速成长，很多准妈妈的日常工作离不开电脑与手机，然而，众所周知，电脑具有电脑辐射，会对人体健康产生负面影响。准妈妈长时代应用电脑，轻易患上神经衰弱综合症，俗称电脑病，造成目力降低、皮肤干涩、内渗出掉调等等，进而影响胎儿的发育。接下来，就和准妈妈们一路商量一下若何减小电脑辐射的影响，工作备孕各不耽搁，顺利怀孕叫子。

4、呼吸新鲜空气

3、多吃碱性水不雅蔬菜

1、学会“课间”歇息

电脑的屏幕比较亮，屏幕上的静电会把空气中悬浮的尘土辐射到准妈妈身材的裸露部分，比如脸部、手部等等，长此以往，准妈妈会出现皮肤干涩、色斑等症状。因而，长时光应用电脑工作的准妈妈可以选择合适的护肤品，比如甘油等等。

准妈妈的双手长时光敲击键盘，轻易造成手部关节的变形，引起手臂肌肉、颈肩肌肉等的酸胀痛，因而，准妈妈在应用电脑1小时阁下的时刻，就恰当的歇息一下，站起身来在办公室逛逛，稍微晃荡晃荡。

2、保持精确的坐姿以及打字姿势

准妈妈长时光应用电脑，也就意味着准妈妈须要长时光坐在座椅上，轻易造成腹部血液流动过慢，引起盆腔血液流畅不畅，增长妇科炎症的风险。准妈妈应留意应用电脑的时光，天天应用电脑工作时光不该跨越5小时，并应用合适的电脑座椅，眼睛与电脑屏幕的距离保持在60厘米以上，尽量削减因缺点的姿势给身材造成的伤害。

准妈妈在备孕以及怀孕过程中，应当多吃一些碱性的水不雅蔬菜，比如葡萄、豆类等等，弥补身材各类维生素A、B1等摄入量，减轻眼角膜干涩、目力降低等症状，并搭配高碱性养分品碱益佳儿来弥补微量元素，有利于保持准妈妈正常的身材机能，晋升免疫力，形成碱性的碱性体质以及碱性的阴道情况，打造出更合适Y精子存活的孕育情况，大年夜而增长生儿子的几率。

准妈妈可以开窗通风，加强空气的流畅，准妈妈的办公室的光线不该过亮或者过暗，可以经由过程窗帘、开灯等方法来疗养室内光线。大年夜事电脑工作的准妈妈还应当尽量参加户外活动，多看看外界的风景，呼吸新鲜空气，缓解重要的情感，有利于保持内渗出程度，加快碱性体质的疗养速度，赞助准妈妈早日怀孕，顺利叫子。

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