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原标题：【李大夫谈备孕】备孕时代若何精确弥补叶酸？用法用量？

叶酸的弥补精确办法和时光？

叶酸是一种水溶性B族维生素，为人体细胞发展和滋长的必须物质，与维生素B12合营促进红细胞的生成和成熟，同时也是怀孕过程中胚胎神经管发育的必须物质。

孕早期，也就是怀孕前三个月，是胎儿器官体系分化、胎盘形成的关键时代，细胞发展、决裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺点，大年夜而增长包含无脑儿、脊柱裂的产生率。

孕中期、晚期，除了胎儿发展发育以及胎盘的发育，母体也须要增长血容量，来为胎儿供给氧气和养分物质，这就意味着对叶酸的需求量大年夜大年夜增长。

大年夜备孕到早孕期，建议天天口服叶酸0.4mg，一般药店有零丁弥补叶酸的药物。天天弥补叶酸0.4mg可以有效的降低80%阁下的胎儿神经管发育异常。过了孕3个月后，胎儿对于叶酸得须要量增长，同时多种维生素的弥补也至关重要，所以，这个时光就建议弥补复合维生素了，个中包含叶酸，一般是0.8mg。返回搜狐，查看更多

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