原标题：慈孕之家：备孕多年一向没怀上？那是你没做这件事儿！

导读：备孕多年一向没怀上，是没赶在排卵期?排卵试纸测排卵不精确，决定做卵泡监测。那么，卵泡监测什么时刻去做，又该做几回呢?如不雅监测卵泡发育不好，又该怎么做呢?

俗话说“巧妇难为无米之炊”，受孕也不克不及没有成熟的优质卵子。是以，女性在检查不孕时，提前对本身的卵巢进行一个全方位的检查，经常监测卵泡的发育，查看竽暌剐没有正常的卵泡发育、卵子排出，固然麻烦却具有异常重要的临床意义。

监测卵泡的办法：日常平凡测排卵的方法主如果智能排卵笔、排卵试纸、宫颈粘液、基本体温、末次月经推算等。B 超卵泡监测是今朝最精准的办法，可以或许懂得到女性卵巢内卵泡的数量、大年夜小及发育情况。

女性在卵泡监测的前一天晚上，须要禁止同房，避免给检测造成误差。如不雅查出卵泡有不二育、卵泡小、卵泡不圆、卵泡不决裂等发育不良现象，就要及时疗养或治疗。

(1)养成优胜生活习惯：包管充分的睡眠时光，不熬夜，养成优胜的生活的习惯，恰当多活动，可以进步卵子质量;保持热水泡脚，泡脚可以驱寒暖宫，更有利于卵子的发育。

(2)留意饮食。女性出现不排卵，很多时刻是因为体内雌激素过低引起的，生活中适量多吃些含有植物类雌激素的食物，可有效促进女性排卵。谷类和豆类食物含有丰富的植物雌激素。

(3)调剂心境。工作和生活中，压力较大年夜、精力重要很轻易导致女性内渗出掉调，大年夜而影响卵泡的发育。留意调节情感，保持积极乐不雅的心态，对卵泡发育和排卵也有好处。

(4)远离辐射和劣质护肤品。辐射对男性的精子质量和女性的卵子质量都有很大年夜的影响。如不雅计算备孕，男方和女方都要尽量远离辐射。而劣质护肤品也有一些对人体有害的化学物品，会经由过程皮肤粘膜接收导致女性卵巢功能严重受损，女性也要远离。

排卵对孕育下一代有着至关重要的感化，卵泡监测可以精确把握排卵日期，如不雅发明卵泡发育不良还能及时进行疗养治疗，为受孕奠定了基本。返回搜狐，查看更多

卵泡监测的最佳时光：女性监测卵泡的最佳时光是在月经的10-15 天，根据结不雅，再肯定下次监测时光及次数。一般情况下，女性卵泡监测在 5 次阁下。每个月的排卵情况都是不一样的，都要做好监测。

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