二是因为肥胖者的脂肪含量偏高，会导致雄性激素向雌性激素转化，影响到机体正常的渗出和精子形态。而雌性激素又会加快细胞分化，促进性腺功能的降低。

进步精子活力的办法 我们一向知道影响精子质量的不良习惯，大年夜多离不开酒精、尼古丁和熬夜等，但除此之外，引起不育不孕的身分还有很多，比如肥胖和睡姿。

研究数据显示，男性腰围越大年夜，精子质量越低。一是因为肥胖人群会因为过多的赘肉，在腹股沟处造成局部温度多高，而精子在高温情况下又很难存活，所以导致了精子数量和质量的降低。

那么大年夜弗成以存眷的睡姿也会影响精子质量吗？事实注解，不论你爱好哪种睡姿，都毫不克不及在备孕时代趴着睡！照样处于高温原因，长时光的趴在床上，会是生殖器长久的处于比较温热的情况中，不仅会影响精原细胞的生成，还会导致精子活力的降低。

原标题：进步精子活力的办法！肥胖和睡姿也会影响精子质量吗？

精子活力降低的原因有很多，但生活行动习惯占据了更大年夜的比重。是以，备孕爸爸在提精之路上栉重而道远，不克不及仅仅依附弥补养分，增长多种微量元素，也就是比来很风行的经由过程金精壮砺蛋白来进步精子活力。都是精子所需的养分能源比如蛋白质，锌，硒等等元素。

富锌蛋白固然可以促进精原细胞的再生，进步精子活力，然则必须要辅音精确的生活习惯。如不雅机体在这边尽力的弥补，而我们又没有在行动习惯上引起足够的看重，依旧不控制饮食，不留意睡姿，还抽烟酗酒加上不活动等。这些都是对精子大年夜大年夜晦气的坏习惯。

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