原标题：若何能增长精子活力 准爸爸须亲信要远离精子的3个逝世仇人

若何能增长精子活力 存在于汉子睾丸中的一个个小蝌蚪似的精子，可不是电视上演的奥特曼，也不是超神，更没有洪荒之力，所以如不雅准爸爸在备孕的时刻不留意，几回再三的让精子的逝世仇人光顾，那么你只能为你精子的逝世亡而默哀了，所以以下三个精子杀手，汉子必定要离他们十万八千里远。

1.烟

早在很多年以前，专业研究人员就大年夜掀揭捉当上发清楚明了60多年有毒物质，这些器械影响身材健康，让人处于亚健康还不算，更以一种魔鬼似的办法直接杀汉子精子于无形傍边，并在必定程度上影响着精子的生成，而仅存的精子也因为畸形、活力低等而无法备孕成功。

2.热

精子很脆弱，太冷太热都受不到，所以一般当温度高于35席，固然汉子的身材没有明显的不适，可是精子倒是会在这种状况下生成速度减慢，甚至是“中暑”，所以建议汉子少长时光处于一些温度过高的情况中，比如久坐不动、泡热水澡、做桑拿等。

3.毒

电脑辐射、手机辐射、化学物品、重金属或是各类毒品，无一例外都邑成为毒杀精子的杀手，也是精子的逝世仇人，当一个汉子长时光和这些物质接触时，精子尽早玩儿完，所以建议备孕时的汉子尽可能的远离这些器械，如不雅是大年夜事于这方面的工作，也建议先停止至少3个月再备孕，比较安然。

温馨提示：汉子备孕时一方面应远离这些有害物质，一方面可以应用一些科学的办法进步精子质量，比如多吃一些生蚝、枸杞子、金精牡蛎蛋白、鸡蛋，牛肉，羊肉，南瓜，西红柿坚不雅大年夜豆等等都是对备孕爸爸精子很好的养分来源还有蛋白质，维生素锌硒元素，进步精子质量并且爸爸身材机能也进步了！

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