原标题：成功好孕！改┞俘几个备孕误区

备孕到成功好孕！改┞俘几个误区跟经验总结！欲望能对姐妹们有效。

1.别再用排卵试纸测早孕了。

因为听人说排卵试纸可以提前测出好孕，没怀上前我几乎每个月排卵后第十天就开端测排卵试纸，然后并没有什么卵用，只是瞎折腾和浪费纸。分别表示在每个月我都能测到弱阳但并没有怀上，甚至有一次阿姨日我还测到了阳性！其次，我怀上的上个月，早早孕测出弱弱阳了，排卵试纸照样弱阳，跟以前一样，直到过了几天才强阳。

总结：排卵试纸可以测好孕，然则一般排卵试纸测得出来时，早孕已经可以测出来了。

2.不要捕风捉影，放松心境。

能想起的根本就这些。大年夜体总结了一下，欲望对还在备孕的姐妹有参考意义。最后祝贺大年夜家都能备孕成功，也传你们好孕！

心境重要，压力大年夜真的会影响备孕，越重要越怀不上，我是上个月检查出我老公弱精，所以这个月不抱欲望了随便备一下，反而中了！

是以，尽人事，看天意就好了，该来的总会来的，只是还在路上。只要两边检查没大年夜问题，就放松心谍报孕吧，找准排卵日，每月同房，总有一个月会中的。

3.别随随便便认为本身有问题。

我排卵期的内膜永远只有5～6mm，然则我经期还算准时准。我有稍微宫颈炎，然则大夫明白的告诉我了，宫颈炎不影响怀孕！于是我就宁神的备孕了。

4.别再测腋下体温了

测体温应当测口腔温度，而不是腋下的温度，经常看到有人说体温起伏不定，测不准，那是因为腋下的温度本来就不克不及精确的表示，稍微动一下都可能会有变更，我怀孕后的腋下温度一向都没跨越37度。

既然是分享，最后就总结一下本身的经验：

1.起重要肯定本身的身材是不是有问题，如不雅几个月没怀孕可以先让老公检查一下，因为比较便利并且便宜，如不雅老公没问题，本身再去查。

2.要测体温，测排卵，有前提的可以去病院检测排卵加上本身在家测，如许快。没时光的我给大年夜家推荐大年夜卫和可丽蓝，大年夜卫不克不及用晨尿，测前要少喝水。可丽蓝要用晨尿，天天测一次即可，直不雅便利快捷。

3.局部滋养促进卵泡发育，固然我的月经还算准时，然则一向没有优质的卵泡，后面是按照张师长教师的卵巢局部滋养，第二个月就出现了明细的白带拉丝。还有经由过程体温忽然升高来断定排卵的，这个也因人而异，但大年夜多半人是体温忽然升高.03-0.5度的┞封一两天要排卵。据我小我经验，我就是如许的。

4.还有其他姐妹说的，吃黑豆喝豆浆之类的，我认为真的是有个别差别，像宫寒痛经的就不合适，吃了经期混乱的也要恰当承努并且排卵期开端后也别吃，万一怀孕了轻易造成滑胎。

5.热水泡脚必弗成少，既能加强睡眠又对排卵有益。我看很多多少姐妹还推荐艾叶煮水泡脚，勤快的姐妹可以一试，毕竟艾草是女性的养人口。

6.同房后必定不要让精液流出来，有的精液液化时光很长的，多累都要保持。我是经常趴着屁股举高或者倒立半小时。

经常看见有姐妹说本身是宫寒啊 宫颈炎 内膜薄啊所以怀不上，信赖我，这些都不是导致不孕的原因，只要排卵正常 没有严重的妇考场你就没什愦问题！

7.备孕时代可以食补，不要吃太多垃圾食物。我和老公一般你在家吃，备孕可以恰当多吃些主食，尤其是瘦削的女生.

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