夏季正是大量苦瓜和丝瓜上市的季节，对于炎夏来说，有苦瓜这类能够清心降火的食品真是人类的福气，且苦瓜不仅能帮助消暑，还有利于减肥，所以很多女性朋友虽觉得苦瓜太过苦，也会在夏季适量地进食一些，只是因为苦瓜性凉，所以很多孕妇朋友们不敢食用苦瓜，因为说是吃苦瓜会导致流产，那么到底孕妇夏季能不能吃苦瓜呢?今天就一起来看看。

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孕妇夏季能不能吃苦瓜

苦瓜的营养价值极高含有多各营养成分，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，促进乳汁分泌和增进食欲等作用。

苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10~20倍，具有预防坏血病，保护细胞膜，解毒，防止动脉粥样硬化，抗癌，提高机体应激能力，预防感冒，保护心脏等作用。苦仅中含有类似胰岛素的物质多肽—P，有降低血糖的作用。

中医认为，苦瓜具有清暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目之功效，对治疗痢疾、疮肿、热病烦渴、中暑发热、痱子过多、眼结膜炎、小便短赤等病有一定的作用。因苦瓜性寒，故脾胃虚寒者不宜多食。

由于苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但是，为了慎重起见，孕妇还是少吃苦瓜为好。

综上所述，为了孕妈的身体着想，也为了肚子里宝宝的健康，希望孕妈咪们还是最好不要食用苦瓜为好，夏季天气闷热，建议采取其他方式来消暑，尽量不要食用性寒凉的食物，以防流产等意外。