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家有小豆芽 妈妈掌握饮食调理妙招
发表时间:2013-09-17 10:37:31
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导读:导语:有些宝宝挑食、偏食、甚至厌食,吃什么都不香,有些宝宝虽然吃得不少,却不长肉,一直是“苗条型”……看着宝宝的这种情况,妈妈真是担心不已。家有&ldquo
导语:有些宝宝挑食、偏食、甚至厌食,吃什么都不香,有些宝宝虽然吃得不少,却不长肉,一直是“苗条型”……看着宝宝的这种情况,妈妈真是担心不已。家有“小豆芽”,妈妈应该用什么好方法来进行应对呢?

 家有小豆芽 妈妈掌握饮食调理妙招
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  每位父母都希望自家的宝宝能够长得白白胖胖的,吃嘛嘛香,不求宝宝有多天赋异禀,只求宝宝身体健壮少生病,妈妈们就很满足了。但是,有很多宝宝不是因为挑食、偏食,就是因为身体吸收不好,怎么喂养都是弱不禁风的“小豆芽儿”样,妈妈没少为宝宝的瘦弱身子操心。

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  说到宝宝的喂养,妈妈可是操碎了心。有时候变着花样地做食物,宝宝偏偏不领情,草草啃几口就不肯再吃了;有时候宝宝一口接一口吃得香,但是身体貌似吸收不了,吃得再多还是那个瘦弱样儿;有些宝宝本来身体就弱,时常地病一病刚养出来的肉肉又长回去了。对此,妈妈从抓狂到无奈。我的瘦娃儿啊,妈妈该拿你怎么办?

  网友liuyan216128:不肯吃奶的瘦娃儿 妈妈拿你怎么办好?

  儿子啊,从生你开始,我就坚持都天天喝汤,哪怕奶水哗啦啦地流掉,或者用吸奶器吸了倒掉,我一天都不敢松懈。虽然你是那么不领情,不爱吃就是不爱吃。用你爹的话,吃不吃是你的事,有没有充足的奶水是我的责任。可怜你娘天天晚上半夜起来抽奶,整得跟周扒皮似的。

  每次一横放下来你就嗷嗷地哭,我的亲儿呀,娘是在喂你,不知道的还以为是后娘。二小时不吃你不饿,三小时不吃你还不饿。我地个祖宗,你怎么一从出生就开始知道减肥。怎么办啊怎么办哦?

  昨天医生说定三小时喂一次,每次150ML。可宝宝每次只吃了一只奶就睡了,最多也就80、90ML,无语了。游泳,做操,抚触,怎么折腾他,还是就吃那么一点点。到底该怎么喂怎么喂啊!

  网友vivigao123:变着花样做菜 小祖宗就是不买账

  儿子出生时身高体重都是标准的,身高50cm,体重6斤8两,前三个月时都还是白白胖胖的。可是到了添加辅食的时候了,体重就开始偏轻了。直到现在1岁7个月了,体重才20斤,身高接近80cm,完全达不到标准!

  宝宝之所以这么瘦,因为他总是三天两头不吃饭。只是吃奶,但奶量也不多,一次最多150ml。我总是变着法给他做菜,比如猪骨青菜粥、猪肝粥、番茄炒面,婆婆自己做的包子、饺子、小米粥、拌疙瘩,还有南瓜拌饭、豆腐拌饭、蒸鱼、煎鱼、排骨汤、西兰花炒蛋饭等等,用的油有橄榄油、花生油、芝麻油、核桃油……特别是核桃油,炒起来真是挺香,我自己都会忍不住尝几口!可儿子总是吃得很少,如果很饿的时候就会状态比较好的吃,可还没吃小半碗就开始躲避不可吃了,这时就得各种哄啊逗啊玩啊,才能勉强的吃多几口!有时出去玩,在外面吃了零食之类的,那到家就真是一口不吃了,哎!

  为了他吃饭这个事我真的心力交瘁,我是全职妈咪,却把小孩带成这样,有时内心真的很懊恼!

  看来,因为宝宝吃饭问题而抓狂的妈妈并不在少数啊,宝宝挑食、偏食容易导致身体营养不良,看起来就是瘦瘦弱弱的样子,真是让妈妈们揪心,整天都想着办法要给宝宝改善。

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  网友sulinjing:病弱宝宝 看到他的瘦小身子我心里很酸

  宝宝已经15个月了可是不到20斤,身高正常。每次医生都说要多吃鸡蛋牛奶瘦肉,这些东西都没少吃可就是不长肉!宝宝身体很弱,常常生病。每次帮他洗澡时看到这么瘦小的身子心里真的很酸,常常晚上独自哭泣。

  我有想过可能是宝宝肠胃不好吸收不了营养,但不知道有什么办法可以让宝宝吸收好一点?真想让宝宝可以长些肉身体强壮些少生病。上星期宝宝长牙发烧引起感冒咳嗽,医生说有气喘要密切注意,否则会变成支气管炎。我真的好怕,好怕会害了他一辈子……

  网友xiaoci610:宝宝吃得太多 也会体重过低?

  儿子一周岁了,体检结果让全家人很是黯然,身高还可以,75.6cm,关键是体重,竟然才8.2公斤,实在太瘦了,已经是最下限值了,头围和胸围是自己量的,头围却达到了47.5cm,高于范围2公分了,胸围才45cm,明显是个大脑袋啊!

  从运动能力上看也有点偏弱,现在还只会扶着床走;牙齿出了参差不齐,5颗;囟门还挺大。社区医生说缺钙了,儿子天天出门晒太阳三次,看样子钙还是没跟上。

  最让全家人纠结的还是太瘦啊,宝爸都有点担心他轻度佝偻了。但小家伙吃的挺多啊,550左右的奶,两顿水果(半个苹果、一个香蕉),三顿辅食,蛋、肉鱼换着吃。医生说我们喂得太频繁了,我家是四顿奶+三顿辅食+2顿水果,宝宝的胃没空休息,让我们减两顿奶,正在调整中。

 

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  网友jenro502:顶不住的压力 为了让宝宝长胖我心力交瘁

  其实我也看过很多育儿书,明白每个宝宝的发育特征不同。有些宝宝天生就是香蕉型体质,会比较瘦小,但当个瘦宝宝的妈妈真的压力很大,而且会不时地感到自责!好想知道如何可以让宝宝增肥点,让我宽心些,有时真是觉得心力憔悴!

  我家宝宝15个月大了,现在体重还不到19斤,高不到80CM。带着他出去大家看到都会问“这孩子是不是吃饭吃的少啊”“怎么这么瘦啊,去医院检查一下吧”“是不是缺钙啊”之类的话。我已经被问了N次,都答烦了。周围比我家小孩年龄小的,体重都20几了。

  虽然我总体而言还是相信宝宝是有他自己的发育特点的,但心里的疙瘩还是去不了。唯一让我宽心的是,我家宝宝虽然瘦了些,但体质还可以。饭量正常,就是吸收不好。

  我觉得我可能不能再顺其自然了,还是想让宝宝至少看起来健康些。为了这个事情,我都觉得自己有抑郁了,总是自责中!现在他刚学会走路,也走得不算稳,又有人说他是不是缺钙之类的,哎,我都觉得为何瘦宝宝总是受到那么多质疑,我相信宝宝是健康的,但有时真是无法抵得住外部压力啊!

 

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  造成宝宝偏瘦的原因

  造成宝宝偏瘦的原因有很多,妈妈需要准确判断宝宝是由哪种原因造成的宝宝体重过低,才能对症下药科学对宝宝进行调理。

  1、吃得过少,营养缺乏

  这是引起孩子体重偏低的常见原因,主要是孩子吃得太少或偏食、挑食导致营养缺乏,使体重偏低。

  2、疾病因素

  许多疾病尤其是一些慢性疾病(如反复呼吸道感染、慢性肝炎、肠寄生虫病等)都易导致孩子体重偏低,而且孩子多伴有消瘦、食欲不振、消化不良等现象。

  3、体质因素

  有些宝宝消瘦是由于遗传因素所致。他们的爸爸妈妈一方或者双方属于体质偏瘦的家族,遗传到宝宝身上,导致宝宝偏瘦。妈妈需要考虑孩子他爸和自己的身体情况,如果有一方或者双方都是偏瘦体质,且宝宝没有明显的疾病因素存在,生长速度正常,除了体重较轻外,没有其他方面的异常,宝宝的体力玩耍、智力游戏都比较正常,这种情况下的宝宝偏瘦是正常现象。

 

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  4、精神因素

  有的宝宝是由于精神紧张而不想吃饭。比如,受到某些惊吓,害怕怪物,担忧死亡,以及害怕被单独留在家里等。这些恐惧心理会使宝宝的食欲大减,吃不下饭,长期以来造成体重过低。

  偏瘦宝宝生活调理的6个妙招

  1、烹调方法多样化

  妈咪们往往因为宝宝不好好吃饭,而仅准备宝宝喜欢吃的食物,这样只能使宝宝偏食更加严重。对于宝宝不喜欢吃的食物,过上一段时间后采用多种烹调方法,摆上小餐桌,这样慢慢就能纠正宝宝偏食的习惯。

  多关心宝宝的进食,把主食换个花样做,比如面包做成比萨饼、地瓜做成拔丝地瓜等,丰富多样的食谱能增进宝宝的食欲。

 

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  2、远离快餐食品

  有的妈咪觉得不管是什么只要宝宝爱吃就万事大吉,而宝宝往往对西式快餐比较感兴趣,于是经常喂宝宝一些快餐食品。要知道吃快餐类食品过多,容易导致宝宝体内重金属含量升高,味觉迟钝。

  应避免给宝宝喂食快餐食品,且多补足容易导致味觉敏感度降底的锌等矿物质。

  3、按时吃饭

  无论多么讨厌吃饭的宝宝,在饿的时候都会乖乖去吃,一天定时三顿饭外不再额外喂食。最初这样做可能很困难,时间久一点,宝宝也就养成了定时吃饭的好习惯。

  4、不强迫喂食

  众所周知,多吃就能增重,因此有的妈咪们强迫宝宝进食,这样做尽管能满足妈咪们一时的愿望,但是反而使宝宝愈加讨厌食物,并且体重的增长也并不只和进食量有关系。

 

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  5、多补充矿物质

  体内重金属积累增多时容易导致偏食或不爱吃饭,这是由于体内缺少了锌等左右味觉的矿物质。在平时多补充矿物质就能使宝宝食欲大振。

  6、多运动

  让宝宝多做身体运动方面的游戏,不仅能消耗宝宝体内能量,增进食欲,而且能使宝宝性格变得开朗有进取心。从统计数据来看敏感型宝宝的体重更容易下降,多运动有助于干瘦型宝宝体重的增长。

  瘦弱型的宝宝更让爸爸妈妈操心一些,因为饮食方面存在各种各样的问题,所以爸妈担心宝宝会营养不良,危害到生长发育和身体健康。为了改善这一现象,爸妈们需要想想办法,掌握小妙招来进行解决,帮助宝宝吃饭香、长得壮!

 

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